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十人十色2025年10月09日awa✨✨✨の訪れとともに体が感じる眠気や倦怠感のことこれは･･･べると寝てしまう病→血糖値スパイク=ほぼ糖尿病･･･値の急上昇を抑える☆食後の軽い運動食後30分~･･･- 絶対やった方が良い昼食後の眠気を撃退法!医師が勧める30分ルール2025年10月09日メタボからの奇跡の脱出昼食後の眠気を撃退する方法こんにちは･･･食い&食べ過ぎは血糖値スパイクで疲れる原因に・しっかり噛むことで唾液の働きが変わる・昼寝は「午後3時ま･･･
- 食事で気をつけている事2025年10月09日ママはバセドウ病☺︎ず糖質の高い食べ物を食べ血糖値スパイクを起こすことが多かったです血糖値スパイクとは食後の強い眠気や疲労感集中力の低下やイライラめまい、動悸、頭痛食後の空･･･
- 【注目サプリ】血糖値・血圧・ストレス・疲労感をまとめてケア✨2025年10月09日風来坊のブログラしやすい」「健康診断で血糖値や血圧が少し気になる･･･. 桑の葉エキスで「食後の血糖値上昇」をサポ･･･にくくなることで、「眠気」「だるさ」「脂肪の蓄･･･
- ファスティングでは辿り着けない領域2025年10月09日米活栄養士しょうこ玄米と雑穀で腸活&デトックスを始めた管理栄養士その食事で人体実験中、直感が冴える』 とか『食後の眠気がなくなった』 というの･･･いほどの眠気がある人は、血糖値のコントロールができていない可能性もある!2️⃣スッキリし･･･
- 運動不足で〇ねるw危険な血糖値スパイク2025年10月08日アリアのブログでもご飯の後に毎回猛烈な眠気に悩まされるようにな･･･。心拍数とかみたいに血糖値も計れたら良いのにと･･･gt; <。)食後すぐの運動が効果的との･･･
- ダメだ2025年10月08日のんびりブログ今日、内科に行ったらさ、血糖値だけが高くて、食後では無く、空腹、なんなら･･･いよね~この体のダルさも眠気もこれか?もう普通にスーパーに行ってるだけで、･･･
- トランポリンダイエットに有効な時間帯を調査!いつやるのがベストか調べた結果をご紹介!2025年10月08日diet-iryoのブログングのひとつです。また、食後の血糖値対策や、気分転換にも効果･･･果が期待できます。食後の眠気対策にもなるので、一石二鳥です。メリット②:午前中の疲れを･･･
- ハブ茶の驚くべき効果とは?便秘解消から目の疲れまで。副作用や正しい飲み方も紹介2025年10月06日suzukisawarahamatiのブログに含まれるカフェインは、眠気を覚ましたり集中力を･･･。食事と一緒なら: 食後の血糖値の急上昇を穏やかにする助けとして、食事中に飲むのもおすすめです。 ･･･
- 食後の眠気。。2025年10月06日imohorifukameのブログ食後2時間後位の眠気が凄い。プリントとか読ん･･･け?と思うくらい。これが血糖値スパイクなのかなと、思う。特に昼ご飯後のがなかなか厳しい。食後に運動す･･･
